4月10日，一场别开生面的“彩虹伞心灵奇旅”心理团体辅导活动，在赤壁市第二实验小学四年级学生群体中热烈展开。由赤壁市“心能量”心理健康志愿者们精心策划的这场活动，通过趣味互动游戏，帮助青少年释放压力、提升团队协作能力，同时激发创造力和积极情绪，通过彩虹伞的视觉冲击和动态互动，有效营造轻松氛围，帮助同学们在游戏中自然表达情感。

活动以“色彩”为主题，通过“协作游戏色彩风暴”和“创意游戏能量彩虹球”等环节，为参与者带来了一场充满欢笑与温暖的心灵之旅。

“色彩风暴”作为开场游戏，迅速点燃了现场氛围。主持人指定颜色对应区域的同学需迅速松开伞并跑到伞下，其他同学保持伞面悬空，错误动作者需分享一件“今天开心的小事”。 志愿者们引导大家分享自己在协作中的感受，鼓励青少年们表达情绪、倾听他人。一位参与活动的同学表示：“只有集中精力才能快速应对老师指令，玩过游戏后我的反应能力加强了！”

在“能量彩虹球”环节，志愿者们准备了充满活力的彩虹海洋球，每位青少年在气球上写下自己的烦恼或心愿，随着彩球在空中飞舞，现场充满了欢声笑语，负面情绪仿佛也随之消散。

结束时志愿者和同学们围坐分享感受，并提问：“彩虹伞的哪种颜色代表你现在的情绪？为什么？” 孩子们对顔色天马行空的描述和表达让所有的老师都意想不到、忍俊不住，很难说是志愿者们陪孩子们做减压训练游戏，还是孩子们为志愿者们释放了快乐而开怀。

本次活动不仅让孩子们在游戏中体验到团队协作的乐趣，还通过色彩心理学潜移默化地缓解了心理压力。志愿者表示：“我们希望用轻松的方式，帮助孩子们学会表达情感、建立信任，让心灵像彩虹一样绽放光彩。”未来，“心能量”心理健康志愿者们将继续开展更多创意活动，为青少年的健康成长保驾护航。在这场“彩虹伞心灵奇旅”中，每一位参与者都收获了属于自己的那一抹亮色，而这份温暖，也将持续照亮他们的成长之路。

编审：胡杰